Best cooked from frozen ; add the deepfrozen vegetables to boiling water, season to taste and cook over a gentle heat for approx. 7 minutes. Never refreeze the products once thawed ! Deitar o conteúdo, sem descongelar, em água a ferver e preparar como verduras frescas. Também se pode preparar no microondas (100g durante 8 minutos a uma potência de 750 watts, apenas orientativo).
Conservar no congelador a -18ºC até ao limite do prazo de validade indicado na embalagem.
Máximo de 2 dias na geladeira, caso contrário, consulte as condições de armazenamento
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (kJ) | 234.0 |
| Energia (kcal) | 55.0 |
| Lípidos (g) | 0.8 |
| Hidratos de Carbono (g) | 7.3 |
| Açucares (g) | 2.5 |
| Fibras (g) | 3.5 |
| Proteínas (g) | 3.1 |
| Sal (g) | 0.1 |
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Vitamina C (mg) | 60 |
5
Couves de Bruxelas.
NA








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