Douradinhos de Peixe Congelados

Os Douradinhos são uma fonte de ácidos gordos ómega 3 (EPA+DHA). Os Ómega 3 (EPA+DHA) contribuem para o normal funcionamento do coração. O consumo de uma porção de 3 Douradinhos (84g) fornece 174 mg de EPA+DHA (Por 100g de produto fornece 207 mg). O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 250 mg de EPA e DHA. Este produto deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar equilibrado e variado e de um estilo de vida saudável.

No forno a gás ou eléctrico: Aqueça o forno a uma temperatura alta (230ºC). Sem descongelar, coloque os Douradinhos no meio do forno e deixe 15 minutos até ficarem dourados. A meio da preparação vire os Douradinhos. NOTA : Os tempos referidos entendem-se como valores médios, dependendo do tipo de forno utilizado. Na frigideira: Sem descongelar, frite em óleo bem quente (170ºC) em ambos os lados durante 7 – 8 minutos, em lume brando. Na fritadeira: Sem descongelar, frite em óleo previamente aquecido a 170ºC durante 4 minutos.

Conservar no congelador a -18ºC até ao limite do prazo de validade indicado na embalagem.