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Filetes de Dourada Congelados

O preço original era: €9.68.O preço atual é: €6.94.

REF: SKUMPKwFdG7lR Categorias: Congelados, Dourada E Robalo, Peixaria, Peixe, Peixe Congelado, Peixe, Marisco E Carne Etiqueta: Iglo Marca: Iglo

Descrição
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Nome Científico

Sparus aurata

Arte de Pesca

Redes envolventes-arrastantes; Redes de emalhar e redes semelhantes; Redes de cercar e redes de sacada; Anzóis e aparelhos de anzol; Nassas e armadilhas

Método de Produção

Aquicultura

Origem

Turquia; 61 | zona FAO n.º 61 – Oceano Pacífico Noroeste; 67 | zona FAO n.º 67 – Oceano Pacífico Nordeste

Modo de utilização/instruções de preparação

Cozinhe o produto antes de o consumir. Sem descongelar, retire os filetes da embalagem protetora. Num grelhador/frigideira antiaderente de tamanho adequado, aqueça 1 colher de sopa de azeite. Coloque os filetes com a pele virada para baixo e tape-os deixando cozinhar durante 8 minutos em lume médio/alto. Vire os filetes de vez em quando. No Forno: Pré-aqueça o forno a 230°C (220° ar circulante). Sem descongelar, retire os filetes da embalagem protetora. Coloque os Filetes num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal. Tempere a gosto e coloque o tabuleiro no meio do forno. Deixe cozinhar durante 15 minutos.

Conservação

Conservar no congelador a -18ºC até ao limite do prazo de validade indicado na embalagem.

Composição Nutricional

Valores médios por 100.0 Grama de produto (não preparado)

Nutriente	Quantidade
Energia (kJ)	713
Energia (kcal)	171
Lípidos (g)	11
Saturados (g)	2.8
Monoinsaturados (g)	5.3
Polinsaturados (g)	2.7
Hidratos de Carbono (g)	0
Açucares (g)	0
Fibras (g)	0
Proteínas (g)	18
Sal (g)	0.09
Indefinido	0

Vitaminas e Sais Minerais

Nutriente	Quantidade
Indefinido	0

Porções por embalagem

Ingredientes

Filetes de Dourada – 2 Filetes de Dourada (Sparus aurata) com pele, ultracongelados. Aquicultura da Turquia.

Alergénios

Contém Peixe.

Menções obrigatórias complementares

A Dourada é uma fonte natural de de ácidos gordos ómega 3 (EPA+DHA). Os Ómega 3 (EPA+DHA) contribuem para o normal funcionamento do coração. O consumo de um Filete de Dourada (100g) fornece 489 mg de EPA+DHA. O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 250 mg de EPA e DHA. Este produto deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar equilibrado e variado e de um modo de vida saudável.