Esta edição tem como objetivo trazer propostas práticas e sazonais para um regresso ao trabalho e à escola. Apresenta receitas frescas para a estação com os últimos dias quentes do ano, que começam a ficar mais frios, e rápidas para os dias que começam a encurtar: desde doces que confortam a alma a pratos que a tradição não esquece.
Temas mais relevantes:
- Cozinhe na Airfryer: da entrada à sobremesa para os dias mais rotineiro
- Crianças: hambúrgueres de salmão/frango e legumes
- Especial: massas
- Produtor nacional: Hortículas Saturnino (destaque à cebola, cenoura e batata)
- Sabores gulosos: sobremesas de outono
- Dicas de dia a dia: evitar o desperdício alimentar
- Na cozinha com…: Rita Andrade (nutricionista clínica e apresentadora do Rita Saúde na CMRádio)







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